بایگانی‌های رژیم غذایی

۰۸ فروردین

مصرف روزانه ۳۱۰ تا ۳۲۰ میلی‌گرم منیزیم برای زنان و ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلی‌گرم برای مردان توصیه می‌شود.

استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بی‌گلوتن بلامانع است