مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید
مصرف روزانه ۳۱۰ تا ۳۲۰ میلیگرم منیزیم برای زنان و ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلیگرم برای مردان توصیه میشود.
مصرف روزانه ۳۱۰ تا ۳۲۰ میلیگرم منیزیم برای زنان و ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلیگرم برای مردان توصیه میشود.
بیشترین مدت ماندگاری کرونا بر روی سطوح صاف و یکنواخت مانند استیل است و کمترین مدت زمان ماندگاری ویروس بر روی سطوح متخلخل مانند پارچه است.
سلیاک یک اختلال خودایمنی است و با نقص ایمنی تفاوت دارد؛ با این تعریف شانس ابتلای بیماران سلیاک به ویروس کرونا همانند افراد عادی تخمین زده میشود.
سپهر نصیحتگر گفت: پزشکان وظیفه عمومی از بیمار سلیاک درخواست میکنند پس از مصرف گلوتن به پزشک ناجا مراجعه کنند، درحالیکه مصرف گندم برای بیمار سلیاک عوارض جبرانناپذیر دارد.
دکتر ملکزاده در رادیو سلامت گفت: سازمان وظیفه عمومی باید گواهیها و مستندات معتبر بیماران مبتلا به سلیاک را معتبر بداند.
تولیدکنندهای میتواند نماد «بدون گلوتن» را بر روی بستهبندی محصول خود درج کند که محصولش کمتر از ۲۰ قسمت در میلیون (PPM) گلوتن داشته باشد.
برای رعایت رژیم فاقد گلوتن این محصولات را مصرف نکنید.
در رستورانها دقت کنید که کباب را همراه با نان سرو نکنند، برخی از رستورانها کباب را با نان از سیخ بیرون میکشند و این عمل کباب را به گلوتن آلوده میکند.
افرادی که کمخونی و کمبود کلسیم و اختلال رشد دارند، میتوانند موارد مشکوک به سلیاک باشند.
امروزه جنبش رژیم بدون گلوتن افراد زیادی را تحت تاثیر قرار داده است، کسانی که از گلوتن پرهیز میکنند اغلب احساس بهتری دارند و سلامتی بیشتری را تجربه میکنند.