سبک زندگی

چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟

برای این‌که بتوانید مغز قدرتمندی داشته باشید باید رژیم غذایی شما سرشار از مواد مغذی تقویت کننده مغز همچون اسیدهای آمینه‌ای باشد که در پروتئین‌ها، قندهای سالم یافت می‌شود در ادامه این مطلب چند ترفند را برای آرامش و سلامت بیشتر مرور می‌کنیم …

نکاتی برای ضدعفونی کردن سطوح در مقابله با ویروس کرونا

ویروس‌ها موجودات زنده نیستند و برای تکثیر و عفونت‌زایی باید حتما از بدن یک موجود زنده تغذیه کنند. با این حال ویروس‌ها در محیط خارج از بدنِ موجود زنده قادر هستند چند ساعت به حالت نیمه فعال باقی بمانند.

اسکرول به بالا